L' Aïki-taïso et le "Sport Santé".

L'aïki-taïso est un chemin vers l'harmonie, par un travail sur soi, physique, physiologique et mental. Harmonie de soi, pour soi, pour une recherche du bien-être.

Une pratique possible et ouverte à tous, sans équipement spécifique, sans prérequis physique.

Préparation physique et mentale .. Son but n’est pas uniquement un échauffement du corps ou un étirement de la musculature . . . .. C’est une méthode visant à forger ensemble le corps et l’esprit, . TAMURA Senseï, Aïkido, 1986.

Pour expliquer l'aïki-taïso à son entourage : réflexion sur laïki-taïso (par Claude Jacob)

Les cours d'aïki-taïso sont en pleine adéquation avec la démarche "Sport Santé Bien-Etre" préconisée par l'ARS et les ministères des sports et de la santé.

Pour en savoir plus sur ce que nous vous proposons :

- L'Aïki-taïso : Le Blog

-> Découvrir l'activité (dépliant)

Aïki-taïso, Qi Gong, Rolling Tonic (c)

- Aïki Dojo Sankaku - Sport Santé : Le Blog

-> Découvrez le Sport Santé (dépliant 1)

Découvrir le Sport Santé, contexte, réseau, cours

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